sábado, 8 de mayo de 2010

Quien se mueve vive más


El ejercicio de fuerza, más eficaz en ancianos que la polimedicación - Los expertos animan a ir al gimnasio a los 90 para ganar calidad de vida. Artículo en "El País"

AQUÍ

jueves, 15 de abril de 2010

La perspectiva comportamental en acción

A partir de los modelos de Creencia de Salud (Rosentock, 1966) y de la Teoría de la Conducta Planificada (Ajzen, 1985), ¿cómo harías para que las personas que utilizan ascensores o escaleras mecánicas sustituyeran esas conducta por una más saludable como subir escaleras?
¿Qué papel relativo crees que jugarían cada uno de los elementos de los modelos en la modificación de ese comportamiento?
¿Cuál de estos modelos crees que serviría más eficazmente a promover ese comportamiento?

sábado, 10 de abril de 2010

Elaboración de un tríptico con prescripciones de actividad física

Consulta las orientaciones de ejercicio y actividad física propuestas por el USHHD y los materiales para su desarrollo. AQUÍ

  • Redacta un tríptico informativo, destacando aquellas indicaciones que a tu juicio resulten más importantes. Puedes dirigirlo a un grupo de edad o colectivo de personas específico.
  • Presenta el tríptico a algunas personas de tu entorno que NO alcancen los niveles recomendados de actividad física y diseña con ellas un plan para lograrlo.

viernes, 19 de marzo de 2010

Mitos sobre el ejercicio físico I

MEMORIA DE INVESTIGACIÓN 2007 Contesta a las siguientes preguntas:
  • ¿Cualquier ejercicio físico o deporte es adecuado para la salud?
  • ¿Las agujetas desaparecen tomando bicarbonato o agua con azúcar?
  • ¿Sudar abundantemente es adecuado para perder peso?
  • ¿El consumo de proteínas comerciales aumenta la masa muscular?
  • ¿Los abdominales reducen la grasa?
  • ¿La ingestión de agua antes de o durante la práctica de ejercicio físico provoca flato?
  • ¿El ejercicio provoca hambre y hace que se ingiera más alimento?


A continución lee el siguiente artículo de López Miñarro, P.A. (2000). Prevalencia de mitos o creencias erróneas acerca de conceptos relacionados con la medicina de la Educación Física. Análisis conceptual. Lecturas: Educación Física y Deportes, 5(19) AQUÍ

Mitos sobre el ejercicio físico II

A pesar de todo lo escrito a lo largo de los últimos veinte años, todavía persisten confusiones en lo concerniente a los mitos a los que se refiere la Standford Alumni Association (1987). The Standford health and exericse handbook, Leisure press, Campaign. AQUÍ

Busca en revistas, periódicos o internet artículos, anuncios u otros ejemplos que ilustren estos mitos. Prepara un material en el que se vea el mito, la información veraz y un comentario personal sobre la extensión del mito y sobre las razones que han propiciado su existencia.

viernes, 26 de febrero de 2010

Acciones Articulares Desaconsejadas: Material de conexión teoría-práctica

Material orientativo para la realización de las fichas sobre las Acciones Articulares Desaconsejadas. AQUÍ

lunes, 15 de febrero de 2010

Elaboración de materiales críticos



Material crítico: Cuerpos Danone ¿Cuerpos sanos?



La finalidad de un material crítico es ayudar a reflexionar acerca de la especial influencia del culto al cuerpo en la formación de las ideas sobre qué es un cuerpo sano. Para ello, la fuente de recogida de información es la publicidad y el análisis irá dirigido a descubrir significados ocultos sobre la relación entre la actividad física, la apariencia y la salud así como el los intereses comerciales que encierra esa relación. La propuesta de trabajo será el análisis y comentario individual de un texto extraído de la publicidad y la discusión en pequeños grupos acerca de las principales ideas que se ocultan en anuncios similares.

Fíjate en la imagen y contesta a las preguntas que se hacen a continuación



Análisis
1. ¿Qué es lo primero que te llama la atención del anuncio?
2. ¿Qué mensaje pretende transmitirnos?
3. ¿Qué producto anuncia? ¿Cuáles son sus características más relevantes ¿Que connotaciones sugiere su consumo?
4. Análisis de la imagen: ¿Qué mensaje aparece? ¿Cuántas personas aparecen en el anuncio? ¿Cuál es su edad, sexo y raza? ¿A qué nivel sociocultural crees que pertenecen? ¿Qué rasgos físicos se destacan? ¿Qué hacen? ¿Cómo van vestidos? ¿En qué marco se desarrolla el anuncio?
5. ¿A qué público crees que va dirigido el anuncio? (Edad, sexo, nivel sociocultural)

Comentario
- ¿Crees que el anuncio consigue atraer la atención del receptor?
¿Cuál crees que es el objetivo del anuncio? ¿Crees que lo consigue?
¿Has utilizado la expresión cuerpo Danone? ¿Cuándo? ¿Crees que, como dice el eslogan, un cuerpo Danone es un cuerpo sano? ¿Por qué?
. ¿Crees que se trata de una publicidad razonada (con argumentos) o sugestiva (con estímulos)? ¿Por qué?
- ¿Cuál crees que es la relación implícita que se establece en este anuncio entre actividad física, salud y apariencia corporal? ¿Crees que es una relación que se utiliza a menudo en publicidad? ¿Se te ocurren otros ejempos?

Actividad
Prepara un collage con anuncios en los que aparezcan relaciones entre la apariencia y la salud. Analízalos y coméntalos

Sin guapos en el horario infantil

Una enmienda a la Ley Audiovisual veta los anuncios de productos de culto al cuerpo - Los expertos ven más útil reforzar la educación

Artículo publicado en "El País" (14/2/20019). AQUÍ

martes, 9 de febrero de 2010

El "hábitus"






















Estas imágenes aparecieron publicadas en "El País" acompañadas de una serie de comentarios a pie de foto. ¿Cuál crees que corresponde al enunciado que aparece a continuación? ¿Coincide tu opinión con la tus compañeros? ¿Cómo habéis llegado a esa conclusión?

"M.A.C. Trabaja en una empresa de ascensores (Madrid). Lo mejor de esta playa: “el sol y la tranquilidad”. Una canción “la de Dinio, Haciendo el amor” ¿Y la canción del verano? “la de UPA Dance. Sí qué pasa, me gustan las canciones del verano. Son alegres”




Lee el siguiente texto

Los habitus están localizados en el cuerpo y afectan a cualquier aspecto de corporeidad humana. De hecho, se hacen evidentes “en los gestos más automáticos y aparentemente insignificantes (formas de andar, sonarse la nariz, formas de comer de hablar), los cuáles engloban los principios fundamentales de construcción y evaluación del mundo social” (Bourdieu, 1988: 466). Su doble dimensión corporal y social estriba en que el habitus, pese a estar localizado en el cuerpo, depende de la cantidad global de capital (físico, económico, cultural, simbólico) del que disfruta el individuo, y que lo predispone a desarrollar determinados gustos. Para Bourdieu, el gusto se convierte a la vez en una consecuencia y en una causa del habitus, ya que las preferencias individuales están condicionadas por limitantes materiales y estos, a su vez, por la localización social del individuo, es decir, por el volumen global de capital del que dispone. En otras palabras, la gente desarrolla preferencias por aquello que está a su alcance. Esto hace que los habitus de conviertan en principios generadores de distinción social, en el doble sentido de ser distintos y distinguidos). Establecen lo que está bien y lo que está mal, lo que es distinguido y lo que es vulgar. De ahí que en cada sociedad funcionen “a la manera de las diferencias constitutivas de sistemas simbólicos, es decir, como el conjunto de los fenómenos de una lengua o el conjunto de rasgos distintivos y diferenciales que son constitutivos de un sistema mítico.” (Bourdieu, 1994:20)

¿Se te ocurren otras manifestaciones del habitus?
¿Encuentras implicaciones de este concepto con el ejercicio físico y la calidad de vida?

lunes, 8 de febrero de 2010

Dilemas éticos

Un dilema ético es una narración breve, a modo de historia, en la que se plantea una situación posible en el ámbito de la realidad pero conflictiva a nivel moral, y se solicita de los oyentes o bien una solución razonada del conflicto, o un análisis de la solución elegida por el sujeto protagonista de la historia. Más información AQUÍ

Describe alguna situación a la que te hayas enfrentado como profesional de la AF o como persona que recibe la actuación de un profesional que supusiera un dilema ético.

Marge culturista

Capítulo de los Simpson en el que Marge se hace culturista. AQUÍ

Código deontológico EUPA

Consulta el Código deontológico de la Asociación Europea de Educación Física. AQUÍ
¿Cómo está estructurado? ¿Hay aspectos que no entiendas o que no compartas? ¿Qué aspectos del código te parecen aplicables a la promoción de la AF y la salud?

Los derechos del practicante de actividad física

Daniel Pennac, profesor, ensayista y novelista, dedica su libro “Como una novela” (1989, Barcelona: Empurias) a la animación lectora, que vendría a ser a la asignatura de Lengua y Literatura lo que la promoción de la actividad física relacionada con la salud a la Educación Física. Se trata de un ensayo escrito como una novela (de ahí su nombre) en el que este autor se plantea cómo es posible que algo que es tan bueno –leer- sea practicado por tan poca gente, y en qué falla la educación cuando se lee tan poco. Para explicarlo narra, por ejemplo, el drama que supone identificar lectura con soledad, o la insatisfacción que se produce en los niños y niñas cuando el profesorado se obceca en obligarles a explicar lo que han leído y no lo que han imaginado leyendo. Finalmente, el libro acaba por convertirse en un enemigo, y la lectura, en un sacrificio
Como una forma de revertir esa situación, Pennac acaba su libro proponiendo diez derechos ineludibles del lector a modo de principios para la animación lectora:

1) El derecho a no leer
2) El derecho a saltar páginas
3) El derecho a leer en cualquier sitio
4) El derecho a no acabar el libro
5) El derecho a releer
6) El derecho a leer cualquier cosa
7) El derecho al bovarysme*
8) El derecho a hojear
9) El derecho a leer en voz alta
10 El derecho a callar

A pesar de sus obvias diferencias, quizá la promoción del ejercicio físico guarde paralelismos con iniciación a la lectura -y en general todos los aprendizajes que tienen un componente vivencial-. Así que, a la luz de estos diez derechos del lector, os propongo que escribáis diez derechos de la persona que practica actividad física relacionada con la salud.


*En referencia a Madame Bovary. Con este derecho Pennac alude a la “satisfacción inmediata y exclusiva de nuestras sensaciones (…) De ahí la necesidad de acordarnos de nuestras primeras satisfacciones como lectores y de levantar un pequeño altar a nuestras antiguas lecturas. Incluidas las más estúpidas. Tienen un papel inapreciable: emocionarnos con aquello que fuimos, burlarnos de lo que nos emocionaba. Los niños y niñas que comparten nuestra vida segura que ganan en respeto y ternura” (Pennac, 1989: 157-158).

domingo, 7 de febrero de 2010

Principios de procedimiento

"Principio de procedimiento" es un concepto propuesto propuesto por Stenhouse en el campo de la pedagogía para establecer formas de actuar profesionalmente que tienen un valor intrínseco.Se trata de designar una serie de criterios que, si bien no garantizan el "éxito educativo", se consideran líneas de acción "mejores " que otras, siempre y cuando las acciones se den en igualdad de condiciones. Podéis encontrar un listado y más información sobre el concepto "Principio de Procedimiento" AQUÍ.


En el campo de la promoción de la actividad física y la salud, consideramos los principios de procedimiento como un puente entre los principios ético-profesionales, que establecen finalidades genéricas, y la ética del cuidado, que se preocupa por los procesos y las virtudes que guían la acción ética en los contextos particulares de acción. Se trata de concretar de qué manere merece la pena actuar para obtener resultados que merece la pena lograr.

Para ello, os propongo que examinéis los principios éticos-profesionales y las virtudes y procesos de la ética del cuidado para formular principios de procedimiento que sirvan para orientar vuestra práctica y que se traduzcan en acciones concretas.


martes, 2 de febrero de 2010

Gastar en prevención

En este artículo de "el País" se analiza el impacto económico del sistema sanitario y, especialmente el de el tratamiento de enfermedades crónicas. AQUÍ

¿La belleza nos cambia la vida?

¿La belleza nos cambia la vida? Artículo publicado en el País Semanas (31-1-2010).

Culto al cuerpo

sábado, 30 de enero de 2010

La importancia económica de la prevención

Artículo de "El País" (30-1-2010) sobre la necesidad de invertir en la prevención de enfermedades para sostener el sistema sanitario.

domingo, 10 de enero de 2010

Identidad profesional: el caso de un educador físico en una prisión

Devís, J.; Martos, D. y Sparkes, A.C. (2010). Socialización y proceso de construcción de la identidad profesional del educador físico de una prisión. Revista de Psicología del Deporte, 19 (1), 73-88.

El objetivo de este trabajo consiste en indagar en la construcción de la identidad profesional de Alex (pseudónimo), el educador físico responsable de la actividad física y el deporte de una prisión española. Para ello hemos utilizado una perspectiva biográfico-dialéctica basada, fundamentalmente, en entrevistas, que atiende especialmente a las experiencias previas, las fuentes contextuales y las estrategias micropolíticas utilizadas por Alex en su lugar de trabajo. La búsqueda de unas mejores condiciones de trabajo y reconocimiento profesional mediatizan las estrategias utilizadas en la negociación diaria de su identidad profesional. Pero dicha identidad también se ha construido en un diálogo entre su experiencia deportiva y el discurso del rendimiento que se encuentra presente a nivel macrosocial. Este estudio ejemplifica un caso particular, aunque no único, de socialización profesional que contribuye a iluminar la (re)construcción de la identidad de los profesionales de la actividad física y el deporte que trabajan en contextos marginales.