Elaboración de un tríptico con prescripciones de actividad física

Consulta las orientaciones de ejercicio y actividad física propuestas por el USHHD y los materiales para su desarrollo. AQUÍ

• Redacta un tríptico informativo, destacando aquellas indicaciones que a tu juicio resulten más importantes. Puedes dirigirlo a un grupo de edad o colectivo de personas específico.
  
• Presenta el tríptico a algunas personas de tu entorno que NO alcancen los niveles recomendados de actividad física y diseña con ellas un plan para lograrlo.