viernes, 19 de marzo de 2010

Mitos sobre el ejercicio físico I

MEMORIA DE INVESTIGACIÓN 2007 Contesta a las siguientes preguntas:
  • ¿Cualquier ejercicio físico o deporte es adecuado para la salud?
  • ¿Las agujetas desaparecen tomando bicarbonato o agua con azúcar?
  • ¿Sudar abundantemente es adecuado para perder peso?
  • ¿El consumo de proteínas comerciales aumenta la masa muscular?
  • ¿Los abdominales reducen la grasa?
  • ¿La ingestión de agua antes de o durante la práctica de ejercicio físico provoca flato?
  • ¿El ejercicio provoca hambre y hace que se ingiera más alimento?


A continución lee el siguiente artículo de López Miñarro, P.A. (2000). Prevalencia de mitos o creencias erróneas acerca de conceptos relacionados con la medicina de la Educación Física. Análisis conceptual. Lecturas: Educación Física y Deportes, 5(19) AQUÍ

Mitos sobre el ejercicio físico II

A pesar de todo lo escrito a lo largo de los últimos veinte años, todavía persisten confusiones en lo concerniente a los mitos a los que se refiere la Standford Alumni Association (1987). The Standford health and exericse handbook, Leisure press, Campaign. AQUÍ

Busca en revistas, periódicos o internet artículos, anuncios u otros ejemplos que ilustren estos mitos. Prepara un material en el que se vea el mito, la información veraz y un comentario personal sobre la extensión del mito y sobre las razones que han propiciado su existencia.