Quien se mueve vive más

El ejercicio de fuerza, más eficaz en ancianos que la polimedicación - Los expertos animan a ir al gimnasio a los 90 para ganar calidad de vida. Artículo en "El País"

AQUÍ

Elaboración de un tríptico con prescripciones de actividad física

Consulta las orientaciones de ejercicio y actividad física propuestas por el USHHD y los materiales para su desarrollo. AQUÍ

• Redacta un tríptico informativo, destacando aquellas indicaciones que a tu juicio resulten más importantes. Puedes dirigirlo a un grupo de edad o colectivo de personas específico.
  
• Presenta el tríptico a algunas personas de tu entorno que NO alcancen los niveles recomendados de actividad física y diseña con ellas un plan para lograrlo.
  

Guía Europea de Actividad Física para la Mejora de la Salud

LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA MEJORA DE LA SALUD
GUIA EUROPEA. AQUÍ

FEMEDE

Federación Española de Medicina del Deporte. AQUÍ

Ejercicios recomendadados por el C.D.C.

En esta página podéis encontrar una recopilación de ejercicios físicos recomendados por el Centers of Disease Control and Prevention (CDC) para el desarrollo de las Orientaciones de Actividad Física para los Nortemamericanos del USHHD (2008)

Sedentarismo y salud: artículo

Sedentarismo y salud: efectos beneficiosos de la actividad física. AQUÍ

Healthy People: Objetivos de Actividad Física

"Healthy People 2010" y Healthy people 2020" son planes del gobierno estadunidense para promocionar la salud y prevenir enfermedades . Los objetivos relacionados con la Aatividad Física los podéis ver aquí.
Consulta los principales indicadores de salud. Presta atención a las conexiones que se proponen entre ellos

Anuncio BMW: No es lo mismo

¿Es lo mismo "correr" que "correr"?

Organismos que emiten prescripciones y orientaciones de actividad física, ejercicio y salud

Enlaces con organismos que emiten
orientaciones y prescripciones de ejercicio y actividad física para la salud

2008
USDHHS. Physical Activity Guidelines for Americans

Orientaciones emitidas por primera
vez por el Departamento Norteamericado de Servicios de Salud

ACSM Physical Activity Guidelines

Orientaciones de la Asociacion
Americana de Medicina Deportiva

 

Center of Disease Control and Prevention (CDC)

Materiales para desarrollar las
prescripciones de actividad física y salud

Encuesta de hábitos deportivos 2005

Datos sobre la práctica de actividad
física de los españoles

Physical Activity Guidelines

Guías de la USDHHS para la comunidad
y profesionales

Plan Integral para la Actividad Física y el Deporte

Plan estratégico del Consejo Superior
de Deportes para la promoción de la actividad física y el deporte.

 

The Community Guide - Promoting Physical Activity

Orientaciones para plantear planes
de promoción de la actividad fisica y la salud en la comunidad

Orientaciones de ejercicio físico

Aquí podéis encontrar enlaces con orientaciones y prescripciones médicas de actividad física y ejercicio para la salud

2008 Physical Activity Guidelines for Americans Contents

ACSM Physical Activity Guidelines

Center of Disease Control and Prevention (CDC). How much exercise do you need

Center of Disease Control and Prevention (CDC). Physical Activity Introduction

Encuesta de hábitos deportivos — Portal del Consejo Superior de Deportes

Physical Activity Guidelines

Plan Integral para la Actividad Física y el Deporte — Portal del Consejo Superior de Deportes

The Community Guide - Promoting Physical Activity Campaigns and Informational Approaches

The Community Guide - Promoting Physical Activity